Stage Passerelles Initiation et pratique de la MEDITATION

 

MEDITATION

Initiation et pratique

Ou ?                                      à L'Ecrin à Chinon, 25 rue Marceau – coin rue J.J. Rousseau

Quand ?                               dimanche 5 décembre de 10 à 17 h.  - Accueil à partir de 9.45h.

Conditions ?         50 € .         (Au profit du parrainage d’enfants à Ouagadougou)

Contenu :

Induction par le souffle, la voix, le rythme, le mouvement, la lumière.
Qu'est-ce que za-zen
Qu'est-ce que la méditation dynamique ?
Qu'est-ce que la méditation transcendantale ?

Effets étudiés sur la santé physique et mentale, le stress, la dépression,
l'anxiété, les dépendances, le poids, la créativité, la confiance en soi, la joie de vivre.

Que nous disent le réalisateur David Lynch (*),  le Dr Kabat-Zinn (*), le Dr en biologie moléculaire Matthieu Ricard (*), le psychiatre Bernard Auriol 'Yoga et psychothérapie'
Les rapports Banquet - Ministère de la Jeunesse et des Sports ?

André Comte-Sponville, philosophe matérialiste, rationaliste, maître de conférences à la Sorbonne, Université Paris 1 : à propos d'expériences de méditation :
"Ce sont des moments de plénitude, d'unité, de sérénité. Toute ma vie en a été changée".

En cours de journée, chaque personne choisira  ‘sa’ méditation.
Avec laquelle elle se sent le mieux en harmonie et qu'elle savoure avec le plus de plaisir.
La récolte des bénéfices sera au prorata de la régularité

(*) vidéos visibles sur  le site  : http://www.youtube.com/

Inscriptions et renseignements  :  claudevanderwee@wanadoo.fr 

Le nombre de stagiaires est limité, les admissions se feront par ordre d'inscriptions.